W dotychczasowych czasach w ogromnej liczbie przypadków jest tak, że mężczyźni wolą super wyglądać. Mieć ten tak zwany sześciopak na brzuchu , a oprócz tego mięśnie i bicepsy. Tak jak kobiety chcą być chude i interesujące, podobnie mężczyznom zależy na w jaki sposób najlepiej zbudowanej sylwetce z dużą masą mięśniową. Jednakże budowanie mięśni wraz z jednoczesnym traceniem tłuszczu wymaga delikatnego balansowania. Istotne jest żeby unikać wręcz najmniejszych błędów podczas wykonywana treningu. Takie niedociągnięcia mogą sprawić, że cały ten proces nad którym przez długi okres czasu pracujemy może się zatrzymać i stanąć w miejscu. Niestety w sieci obecnych jest bardzo wiele różnorakich porad, które dają nam różne osoby. Część osób zna się na rzeczy i daje wartościowe rady, a część uważa, że skoro im się w ten metodę udało to jest to najlepszy metodę nie zwracając uwagi na nic innego. Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę na anaboliczną odpowiedź hormonalną po treningu. Różnorakie zostały tutaj wypowiedzi po opublikowaniu badania „Hipoteza hormonalna” – część ma pogląd, że hormony anaboliczne budują mięśnie, ale istnieją również dowody na to, że jest taka możliwość żeby zbudować siłę i masę mięśniową bez udziału hormonów anabolicznych. Najistotniejsze i pomocne jest także używanie z białek takich jak scitec isolate, który jest najlepszy na rynku. Oprócz odpowiedniej diety oraz przyjmowania białek najistotniejsze są regularne treningi. Bez tego żaden facet nie jest w stanie osiągnąć wymarzonej sylwetki. Po pierwsze praca, praca, praca…
Najnowsze komentarze